タグ: ストレスの記事一覧

会社の人間関係がストレスになった時の対処法

会社の人間関係はプライベートとは違い厄介なことが多いです。 プライベートだったらとっくに距離を置いている相手と毎日のように顔を合わせなければならないし、会話をしなければならないこともしばしば。 「本当にうんざり……」とス …

会社で嫌いな人とストレスなく接する方法

友人関係で自分と合わない人がいた場合は、その関係を断ってしまえばそれでほぼ解決できるのとは対照的に、会社での人間関係はそうもいきません。 たとえ嫌いな人がいたとしても、毎日のように顔を合わせなければなりませんし、どうして …

会社でのストレス、解消する最も効果的な方法とは

会社で働いていれば、人間関係のもつれ、仕事のトラブルなど、多くの予想外なことに見舞われます。これはストレスと直結し、溜め込むと精神的な負担だけでなく体調を崩してしまいかねません。 では、このストレス社会とどう向き合えば良 …

「息苦しい職場」で居心地の悪さを改善する有効な方法

いつ叱られるとびくびくしたり、周囲の視線が気になってしまったり、ほかの人と自分の仕事ぶりを比較して劣等感を感じてしまったり…。 そういったことで、息の詰まる職場に悩んでいる人は多くいるかと思います。 「この圧迫感のある環 …