【数･質･特長を徹底比較】30代向けおすすめ転職サイト･エージェント

30代向けの転職サイト・エージェントのおすすめをまとめました。

30代におすすめの転職エージェント

特に管理職・専門職におすすめの転職エージェント

リクルートエージェント

特徴

• 非公開求人が豊富でキャリアの幅が広がる
  • 公開されていない約27万件の求人（※1）にアクセスでき、30代ならではの経験を活かせる好条件の案件が見つかるチャンスが多い。
• 平均転職年齢が36歳（※2）という実績
  • 30代の転職支援に強いことがデータからも分かる。ミドル層の悩みに理解がある点が安心材料。
• キャリアの棚卸しや今後の方向性に悩む人に最適
  • 専任アドバイザーが、今のスキルが通用する業界やポジションを客観的に診断。ミドル層の転職で大事な“方向性”を明確にできる。
• 年収アップ・役職アップの実績が多数
  • 30代は「次のステージに進みたい」時期。給与交渉もプロが代行するため、自力よりも好条件を引き出しやすい。
• 在職中でも効率的に転職活動できる
  • 忙しい30代にとって、日程調整・企業連絡を任せられるのは大きなメリット。Webシステムで隙間時間に進捗確認も可能。
• 初めての転職でも安心のサポート
  • 「10年ぶりの面接」「書類作成が不安」といった声にも対応。マンツーマンで書類添削・面接対策を実施。
• 幅広い業種・職種から選べる
  • 大手からベンチャーまで、あらゆる業界の求人が揃っており、営業・管理職・エンジニアなど幅広く対応。
• 転職支援No.1（※2）の実績
  • 業界最大級の実績とノウハウで、30代の「失敗したくない転職」を全力サポート。

※1 https://www.r-agent.com/kensaku、※2 https://www.r-agent.com/data/market/age/

リクルートエージェント

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LHH転職エージェント

特徴

• キャリアアップ志向の30代向け
  • 実務経験を活かして、マネージャーやスペシャリスト職などワンランク上のポジションを目指せる。
• 年収アップの実績が豊富
  • 利用者の3人に2人が年収アップを実現。平均年収増加額は101万円（2023年自社調べ ※）。
• ハイクラス求人に強み
  • 年収500万円以上の求人が中心で、1,000万円超の求人も多数。即戦力層に特化。
• 外資系・グローバル企業に強い
  • 英語力や海外経験を活かせる求人が豊富。外資系や海外展開企業とのマッチングに強み。
• 「360度式」コンサルティング
  • 求職者と企業を同一コンサルタントが担当。機械的ではなく、志向・価値観も考慮した提案が受けられる。
• 職種別の専任コンサルタントが対応
  • 各分野に特化したプロが担当。30代の専門スキルやキャリアを深く理解し、適切な求人を紹介。
• 高精度なマッチング
  • 求人票に現れない企業風土や経営ビジョンも加味して紹介。マッチング精度の高さが利用者から高評価。
• こだわり条件で効率的に検索
  • 「完全在宅勤務」「年間休日120日以上」「女性が活躍」など、ライフスタイルに合わせた条件で求人を絞り込める。
• ミドル～ハイクラス層に特化
  • 特に30代～40代の利用が多く、一定の経験やスキルを持つ層にフィットした求人ラインナップ。
• 未経験分野への転職は不向き
  • 即戦力を求める求人が多いため、未経験から新しい職種・業界に挑戦したい人は他サービスとの併用が推奨。

※ https://jp.lhh.com/lp/formintegratedb

LHH転職エージェント

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ランスタッド

特徴

• 初めて転職エージェントを使う人に最適
  • 登録から入社後フォローまで一貫サポート。書類の書き方や面接対策もプロが対応。
• キャリアアップ・年収アップを狙う人にも
  • 非公開求人を含むハイクラス案件が豊富。マネージャーや専門職としてのステップアップを目指す30代には好条件。
• 外資系・グローバル企業の求人も豊富
  • 世界最大級のエージェントであり、英語力・海外経験を活かした求人に強い。国際志向のある30代に適している。
• 地方の転職にも強い
  • 全国展開しており、地元支店を通じた地域密着のサポートが可能。Uターン・Iターン転職にも対応。
• 専門領域に強いコンサルタント
  • IT・製造・エンジニアリングなど、業界に精通したコンサルタントが在籍。専門的な相談や年収交渉にも強い。
• 転職活動の進め方に自信がない人にも安心のサポート体制
  • 応募書類のブラッシュアップや模擬面接まで徹底サポート。ブランクがある30代でも安心。
• ミドル層の転職に実績あり
  • 第二新卒～ベテラン、エグゼクティブ層まで対応可能。30代のミドル層支援にも豊富な実績。

ランスタッド

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doda（特に30代前半に）

特徴

• 国内最大級の求人情報数で選択肢が豊富
  • 公開・非公開あわせて業界最大級の求人数を誇る。
• エージェントとサイト（直接応募）の両方が使えるハイブリッド型
  • プロのアドバイザーによる求人提案や面接対策も受けられるのが魅力だが、自分で求人検索・応募する進め方も求人によっては可能。
• スカウト機能で効率的な転職活動が可能
  • 匿名で利用でき、企業からのオファーや面接確約のスカウトも届くため、在職中でもチャンスを逃さない。
• 中堅・管理職クラスへのキャリアアップにも対応
  • 30代の利用者も多く、実務経験を活かした「ワンランク上」の転職支援も得意。
• 初めての転職でも安心のサポート体制
  • 履歴書・職務経歴書のテンプレート提供や面接練習など、転職初心者でも安心の手厚さ。
• 25～35歳のボリュームゾーンを中心に最適化
  • 登録者の大半が20～30代。30代前半はdodaにとってもメインターゲットで、マッチする求人が多い（※）。
• 業種・職種を問わず幅広い対応
  • 営業・事務・IT・製造などの一般職から、技術職・管理職・専門職までカバー範囲が広い。
• 男女問わずバランスの取れたサービス
  • 男女比はほぼ均等（男性53%：女性47%）で（※）、女性のキャリア相談にも積極的。
• 約840万人が登録する信頼と実績
  • 利用者数は累計840万人（2023年12月末時点 ※）。転職希望者の約半数がdodaを活用しており、知名度と安心感が高い。

※ https://www.saiyo-doda.jp/report/12898、

doda

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hape Agent（特に30代前半の営業職に）

特徴

• 営業職に特化した専門エージェント
  • 営業職に絞って求人を紹介しており、業界経験者はもちろん、未経験から営業職に挑戦したい方にも対応。
• キャリアアップ志向にもマッチ
  • 営業経験者向けのキャリアアップや年収アップ支援も豊富で、管理職やハイクラス求人にも対応。
• 丁寧で時間をかけた個別サポート
  • 初回カウンセリング60分、求人紹介60分、面接対策90分（※）と、業界でもトップクラスの手厚さ。企業別の対策や推薦文作成も提供。
• 応募書類の質が高く書類通過率◎
  • 業界別に300種類以上の書類テンプレートを活用し（※）、企業ごとに最適化して作成。選考通過率の高さが強み。
• 質重視のマッチングでミスマッチ防止
  • 「とにかく多く紹介」ではなく、希望やビジョンに合った求人を厳選して提案してくれる。
• 営業職のジャンルが幅広い
  • IT・人材・広告・商社・メーカーなど多業界に対応。法人営業・個人営業、新規開拓・ルート営業、有形・無形問わずカバー。
• 非公開求人が豊富
  • 高待遇・好条件の求人にもアクセス可能。完全週休2日・リモート可・残業少なめなど、働き方に配慮した求人も。
• 企業との太いパイプで詳細情報を入手可能
  • 求人票に書かれていない社風・人間関係・求める人物像など、企業内部のリアルな情報も把握できる。
• 20〜30代の若手営業職の支援実績が豊富
  • 第二新卒から営業経験豊富なミドル層まで、年齢に応じたキャリア戦略の提案が可能。

※ https://agent.hape.co.jp/feature/

hape Agent

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パソナキャリア

特徴

• 非公開・独占求人が豊富
  • 公開されていない求人が全体の60%を占め（※1）、他では出会えない好条件の案件にもアクセス可能。
• 年収アップ率が高い
  • 利用者の61.7%（※1）が年収アップを実現しており、キャリアアップ・収入向上を目指す30代に最適。
• 手厚いコンサルタントの支援
  • 国家資格保有のプロが多数在籍し（※1）、書類添削、模擬面接、年収交渉まで1対1でサポート。顧客満足度94.56%（※1）。
• 初めての転職でも安心
  • 転職の基本からサポートを受けられ、「何をすればいいかわからない」状態でも一歩ずつ進める体制。
• 柔軟な働き方にも対応
  • リモートやフレックス求人も豊富で、子育てや介護と両立したい人、働き方を見直したい人にも好適。
• 企業との太いパイプ
  • 上場企業の約7割と取引があり（※2）、信頼性・安定性の高い求人が多数。
• 30代〜40代の利用が最多層
  • 実績上、30〜45歳の転職者が最も多く利用しており、同世代に適した求人提案が期待できる。
• 女性のキャリア支援にも実績豊富
  • 出産・育児などライフイベントとの両立を相談できる環境も整っており、特に女性にも高評価。
• 効率重視の転職に最適
  • 忙しい30代でも、コンサルタントが企業とのやり取りを代行してくれるため、スムーズに進められる。

※1 https://www.pasonacareer.jp/support/pasonacareer/、※2 https://www.pasonacareer.jp/lp/strength/

パソナキャリア

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JACリクルートメント

特徴

• 管理職・専門職でのキャリアアップに強い
  • マネージャー層以上の求人が豊富。現年収600万円以上でさらなる年収・ポジションアップを目指す人に最適。
• ハイクラス求人に特化
  • 管理部門、営業職、技術系スペシャリストなど、即戦力・高待遇の求人が多く、30代後半にも実績多数。
• 外資系・グローバル企業への転職に強い
  • 英語力や海外経験を活かせる求人が豊富。海外10ヵ国のJACネットワークを活かした駐在・外資ポジションも魅力。
• 「両面型」サポートによる高いマッチング精度
  • 一人のコンサルタントが企業と求職者の双方を担当し、希望や適性をしっかり汲み取った紹介が受けられる。
• 業界専任のコンサルタントが在籍
  • 建設・製造・ITなど各業界に精通した担当者が配置され、業界特化ならではのアドバイスや求人提案が可能。
• 転職成功者の3分の2が35歳以上（※1）
  • 実績としても30代後半〜40代の利用者が多く、平均転職年齢は39.7歳（※2）。年齢による不安にも寄り添った支援あり。
• 非公開・独占求人が豊富
  • 大手企業から直接依頼された非公開求人が多く、自力では見つけられない好条件案件に出会える可能性が高い。
• 初めての転職でも安心のフルサポート
  • 応募書類の添削や面接対策、条件交渉まで、プロによる徹底サポート。多忙な30代でも効率よく転職活動ができる。

※1 https://corp.jac-recruitment.jp/business/for_candidate/、※2 https://www.jac-recruitment.jp/market/30age/

JACリクルートメント

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アクシスコンサルティング

特徴

• コンサル志望・現役コンサルのキャリアアップに強い
  • 戦略系・IT系問わず、コンサルタントとしてのキャリア構築に特化。ファーム間の転職支援実績豊富。
• ポストコンサル転職に実績あり
  • コンサル卒業後の事業会社（経営企画・DX推進など）への転職に強く、ハイクラス求人も多数。
• ハイクラス人材（マネージャー～役員クラス）にマッチ
  • マネージャー以上のハイレイヤー層を対象に、非公開かつ戦略性の高い求人を多数保有。経営層候補の支援にも対応。
• 外資系・大手ファームとの強力なネットワーク
  • Big4や外資系戦略ファームなど、国内外の有力企業から信頼を得ており、独自ルートの非公開求人が豊富。
• コンサル・IT業界出身のアドバイザーが多数在籍
  • 業界出身者による実務理解に基づいた支援で、キャリアの可能性をより実践的に見出してくれる。
• 長期目線でのキャリア形成支援が特徴
  • 一時的な転職支援ではなく、平均3年以上にわたるキャリアフォローあり（※1）。
• コンサル業界国内最大級の転職支援実績
  • 登録者は現役コンサルタントの4人に1人（※2）。累計10,000人超を支援し（※2）、専門性の高い人材に厚い信頼。
• 将来の独立やキャリア戦略に向けた支援も可能
  • 　「独立を視野に入れてキャリアを設計したい」「企業内で経営に近いポジションを目指したい」人にも適したサポート体制。
• 求人の質・レベルが高く、業種も広め
  • コンサル業界だけでなく、事業会社・スタートアップの戦略部門や企画系ポジションなども対象。キャリアの幅を広げたい人に最適。

※1 https://www.axc.ne.jp/、※2 https://www.axc.ne.jp/value/

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30代におすすめの直接応募型転職サイト

リクナビNEXT

特徴

• 幅広く求人を比較検討したい人向け
  • 業界最大級の求人数（100万件以上）を誇り（※）、職種・業界を問わず30代の模索中の方にも最適。
• 無料の本格的な自己分析ツール
  • 無料の「グッドポイント診断」で、自分の強みを客観的に把握可能。自己PRづくりにも有用。
• 「オファーを待つ」機能で忙しい人でも効率的
  • プロフィール登録で企業から直接スカウトが届く「オファーを待つ」機能があり、受け身でもチャンスが広がる。
• 自分のペースで転職活動を進められる
  • 転職エージェントと違い、担当者を介さずに応募できるので「自分のタイミング」で動きたい人にぴったり。
• 転職サイト初心者でも安心して使える
  • 転職ノウハウや体験談などのコンテンツも豊富で、30代前半で初めて転職を考える方にも使いやすい設計。
• 地方転職やU・Iターンを検討している人にも対応
  • 全国の求人をカバーしており、都市部以外での転職希望にも強い。地域限定のイベント情報なども提供。
• 好条件求人を逃したくない人にも最適
  • 希望条件を保存し、該当する新着求人をメールで通知する機能により、自分にとって興味のある求人に気付きやすい。
• 大手ならではの信頼感と実績
  • 国内最大級の会員数を誇り、求人企業の信頼度も高いのが特徴。
• 迷ったらまず登録しておきたい“定番”転職サイト
  • 総合力が高く、「迷ったらとりあえず登録すべき」と言われるほど。30代の転職準備段階にも活用価値あり。

※ https://next.rikunabi.com/

リクナビNEXT

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30代におすすめのスカウト型転職サイト、スカウト機能

ビズリーチ

特徴

• 即戦力の30代に最適なサービス
  • 現年収500万円以上、あるいはマネージャー候補の経験を持つ30代に特にマッチしている。
• 年収アップや管理職への昇格を狙う人に向いている
  • キャリアアップを志向する中堅層にとって、経営幹部・管理職求人が豊富で魅力的。
• 自分の市場価値を知りたい30代にも活用できる
  • 登録だけでもヘッドハンターや企業からスカウトを受けられ、自身の価値を客観的に把握できる。
• 複数の一流ヘッドハンターから同時に提案を受けられる
  • 1回の登録で複数エージェントとつながれるため、情報収集や比較検討が効率的に行える。
• 専門スキルを活かしてさらなる高みを目指せる
  • エンジニア、コンサル、財務など専門職の人材に対して業界横断で多彩な求人がある。
• 忙しい30代管理職でも利用しやすい受け身型サービスである
  • 自分で探さずともスカウトが届くため、多忙な日常の中でも転職活動を進めやすい。
• 転職時期が未定でも登録する価値がある
  • レジュメを整えておくことで、将来的な好機にすぐ動ける状態を作っておける。
• キャリアの棚卸しや中長期的な戦略立てに役立つ
  • スカウト内容や求人動向を通じて、今後のキャリア設計に活かせる情報を得られる。
• 求人の3分の1以上が年収1,000万円超のハイクラス求人（※）
  • 高年収層向けの転職サイトとして、収入面での飛躍を狙う30代には強力な武器となる。

※ https://www.bizreach.jp/

BIZREACH（ビズリーチ）

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リクルートダイレクトスカウト

特徴

• キャリアアップ・年収アップ志向の30代に最適
  • 管理職や専門職など、実績やスキルを活かしたステップアップ転職を目指す中堅層に強くマッチ
• 年収800万円以上のハイクラス求人が豊富
  • 経営層候補や役員クラスなど、30代後半以降を視野に入れた上位ポストへのチャレンジが可能
• 企業とヘッドハンターの両方からスカウトが届く
  • 直接企業からのオファーだけでなく、提携エージェントを通じた間接スカウトも受けられ、選択肢が広がる。
• 自分で探さなくてもオファーを待てる受け身型サービス
  • 在職中の多忙な30代にとって、時間をかけずに市場価値を測れる点が大きなメリットである。
• AIによるマッチング精度が高い
  • 自分のスキル・経験と企業の要件をAIが照合し（※1）、ミスマッチの少ない効率的なマッチングを実現している。
• 匿名で情報を公開できる安心設計
  • 名前などの個人を特定できる情報は返信するまで公開されず、プライバシーを保ちながら活動できる（※2）。
• チャットで気軽にコミュニケーション可能
  • 堅苦しいメールよりもスムーズに企業・エージェントと連絡が取れ、意思疎通のストレスが少ない。

※1 https://directscout.recruit.co.jp/contents/article/24548/、※2 https://directscout.recruit.co.jp/

リクルートダイレクトスカウト

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doda X

特徴

• 年収600万円以上のミドル層に特化
  • doda Xは、管理職・専門職経験を持つ30代に最適なハイクラス向け転職サービス。特に年収600万円以上のミドル層を中心ターゲットとしており（※1）、より上位のポストや高待遇の求人が豊富。
• 年収800万～2,000万円の非公開求人が多数（※1）
  • 一般公開されていない高年収案件を多く扱っており、転職によるキャリア・年収アップを狙う30代にとって効率的な出会いの場となる。
• ヘッドハンター・企業からのスカウト機能
  • 職務経歴書を登録しておくと、企業やヘッドハンターからスカウトが届く。自身の市場価値を客観的に把握できるほか、選考通過率も高まりやすい。
• 自ら求人検索・応募も可能
  • スカウトを待つだけでなく、自分でハイクラス求人に能動的に応募することもできる。受け身と攻め、両方の転職活動スタイルに対応している。
• 現職にバレずに転職活動が可能
  • ブロック機能により、現在の勤務先や関係企業に対して情報を非公開にできるため、在職中でも安心して活動を進められる。
• 多くのヘッドハンターによるサポート
  • 各業界に精通したヘッドハンターが多数登録しており、転職活動を手厚くサポートしてくれる。日程調整や条件交渉まで代行してもらえる点も安心材料である。
• 業種・職種の対応範囲が広い
  • IT・金融・メーカー・メディカル・建設・小売など多様な業界・職種に対応しており、あらゆる分野のハイクラス求人が見つかる。
• 重要ポジション・管理職求人が豊富
  • 掲載求人の多くは、事業責任者や部長クラスなど企業の中核を担うポジションであり、30代のキャリアアップに直結する内容となっている。

※1 https://doda-x.jp/service/headhunting/

doda X

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30代の転職について

厚生労働省が公表している年齢別転職入植者数（『雇用を取り巻く環境と諸課題について』内）を見ても分かるとおり、近年、30代以上の転職は以前と比べても一般的なものになってきました。しかし、30代の転職は、20代のものとは異なる点もあります。
20代の場合は、未経験分野での採用も比較的多く存在します。
しかし、30代になるとある程度今まで積み上げてきたノウハウや知識を求められるケースが多くなってくるのです。
つまり、異業種の転職はなかなか難しいものとなり、これまでと違う仕事であっても今までつちかってきたスキルや経験を活かした場を探すことが求められてきます。

転職方法はどうすべきか：直接応募？エージェント経由？　それともスカウトを利用すべき？

転職活動にはいくつかの方法があります。
どのスタイルで転職をしていくのか選ぶことになりますので、まずはそれぞれの方法とその特徴について説明していきます。

直接応募の転職サイトで探す

まず一つ目が、自分で求人案件を探して応募する進め方です。
履歴書などの応募書類を作成し、書類選考を受け、面接日程を自分で調整していきます。
基本的に後述のエージェント系のような転職サポートなどはありませんので、自主的に進めていく必要があります。

こんな人におすすめ

• 自分の働きたい職場の条件がはっきりと決まっていて、特にキャリアアドバイザーに相談などを受ける必要がないと考えている人
• 転職サポート（応募書類添削、面接対策、日程調整、年収交渉、退職の助言など）は特に必要ないので、自分自身だけで進めたい人
• 公開求人のなかから転職先を探せればいい人
• 保存した検索条件の新着求人をメール通知しておけるので、「今すぐにではないがピンときたときに転職活動をしたい」と考えている人

エージェントを利用するのが望ましい人

次に、転職エージェントを利用した転職活動について説明していきます。

流れとしては、サイトから登録し、その後カウンセリング・面談をキャリアアドバイザーと行うことになります。
エージェントは各企業からもこういった人材が欲しいという相談を受けているため、双方の要望が一致しそうなマッチングを提案してくれます。
その候補の中から、自分に合いそうな企業を選び、エントリーする流れになります。

こんな人におすすめ

• 自分だけでは転職活動に不安がある。現在の仕事の悩みや転職で求める条件について、事細かに相談したい人
• 忙しくてあまり転職に時間が割けない人（エージェントとの面談は融通が利き、さらに日程調整などのサポートも行ってくれるため）
• その他、応募書類の添削や面接対策、年収交渉なども取り持ってほしいと考えている人
• 豊富な非公開求人からも転職先を探したい人（エージェントには直接応募系サイトなどでは表に出てこない求人が非常に多く集まっている）

スカウトサービスを中心に行う方法も

最後に、スカウトサービスを利用した転職活動についても説明します。
この方法は、まずスカウトサービスを提供している転職サイトにおいて、しっかりと経歴情報を記載することがスタートラインとなります（これを行わないと十分なスカウトを受けることは非常に難しくなります）。
その経歴情報をベースに、企業側から条件に合う人にアプローチが来るというものです。

こんな人におすすめ

• ある程度経歴に魅力的な内容が書ける人
• 自分の市場価値がどの程度か知りたい人、どんな企業が自分に興味を持っているのかを知りたい人
• 受動的に転職活動を進めたい人

また、すでに年収500万円以上のハイキャリア層・エグゼクティブ層の人は、それに特化したスカウトサービスの転職サイトを利用するという選択肢もあります。

ちなみに、スカウトサービスについて「経歴を登録したら今勤めている会社にばれちゃうんじゃないの？」と不安になる人もいます。
しかし、たいていのスカウトサービスには指定した企業からの閲覧をブロックする機能がありますので、安心して利用することができます（もしブロック操作をしなくても氏名などは企業側は閲覧できません）。

30代の平均年収は？

30代の平均年収はどのくらいでしょうか？　さまざまなデータがありますが、国税庁『令和5年分　民間給与実態統計調査』によると、以下のようになります。

年代	男性	女性	合計
30代前半	492万円	345万円	431万円
30代後半	556万円	336万円	466万円
（参考）全年齢	569万円	316万円	460万円

20代の平均年収からも上がっており、男女ともに全年齢の平均に近い数字となっていることが分かります。

なお、女性の年収が男性と比べて低い理由として、非正規雇用の割合が高いことや、女性の管理職が格段に少ないことが、一般に挙げられています。それらは、総務省『労働力調査（基本集計）』と『男女共同参画白書 令和5年版』でも確認できます。

30代の転職で年収アップは期待できる？

それでは、30代で転職をすることで年収アップは期待できるでしょうか？　もちろんこれまで培ってきた経験やスキルなどにも大きく影響するので一概には言えませんが、厚生労働省『令和6年上半期雇用動向調査結果の概況』内の「転職入職者の賃金変動状況」によると、「転職者の労働条件（賃金）の変化」を確認することができます。

	増加した	変わらない	減少した
30～34歳	43.9％	31.6％	24.2％
35～39歳	44.9％	28.3％	24.3％
（参考）全年齢	40.0％	29.5％	28.9％

上の表のとおり、全年齢と比べても比較的年収アップは期待できることが分かります。

30代の転職活動で知っておきたいことまとめ

20代の転職活動と大きく異なる点

20代と30代では、転職活動をするうえで絶対に知っておきたい違いがあります。
20代では「この人は伸びそうだ」というポテンシャルで採用されることもありますが、30代ではそういった成長性よりも即戦力として活躍できるかという点が重視されるようになります。

異なる業種や職種への転職は20代ほど簡単ではなくなり、もしする場合は年収の大幅ダウンも受け入れる必要があります。
「30代の転職においては同業種・同職種が無難」とも言われています。

企業はどんな30代人材を求めているか

人材に求める条件は求人の数だけ存在しますが、大きな傾向として言えるのは「これまでのキャリア」が評価対象となるということです。
繰り返しになりますが、求められているのは即戦力であり、社内で研修・教育しなくても動いてくれる人材です。
そのため、今まで積み重ねてきたスキルや経験を、より具体的な例を交えて伝えることが最も大事なことの一つと言えます。

また、30代後半においては、転職活動ではマネジメント経験があると良いです。今まで積み重ねてきた実績やマネジメントスキルが評価されれば、転職による年収アップも充分に期待できます。

一方で、「未経験可」という求人においても、30代が応募するのはなかなか厳しいことが多いです。これは異業種転職・異職種転職にも言えることですが、20代のときのように若さや柔軟性・成長性を期待されることはなくなりますので、今までの経験をどう伝えるか、どう活かすか、という点を軸にして転職活動を進めるのが王道となります。

30代の転職準備はどんなことをする？

「令和２年転職者実態調査の概況（個3.転職について）」に、30代の転職者がどのような準備をしたのか、その調査結果が公表されています。
その結果が以下のとおりです。

転職準備活動を行った人の内容	30歳～34歳	35歳～39歳	全年齢
産業・職業に関する情報等の収集をした	51.4％	43.0％	42.9％
キャリアコンサルティングを受けた	19.7％	13.9％	16.0％
今の会社で役立つ資格・免許を取得した	11.8％	13.5％	13.9％
就職ガイダンスや適性・適職診断等を受けた	14.2％	10.2％	12.9％
資格、知識等を取得するため通信教育等で勉強した	12.9％	9.8％	10.3％
資格、知識等を取得するため学校等に通った	9.5％	8.2％	9.8％
職業能力を向上させるため公共の施設を利用した	4.9％	10.5％	7.6％
その他	19.1％	25.2％	22.4％

30代の転職理由に多いものは何があるか

30代の転職理由として多いのが「仕事内容」や「キャリアチェンジ」を理由としたものです。
「もっと自分のスキルを高めたい」「成長できる職場で働きたい」というのは、今後も自分の市場価値を高めておくことで「将来にどのようなことが起こっても安定した収入を得られるようしたい」と考えるなかでの自然な流れなのかもしれません。

また、それ以外の転職理由には「給与や待遇の改善」「労働環境の改善」「会社の将来性」などがあります。

もし妻に転職を反対されたら…

自分は転職をしたいが妻に反対されている、ということもよくあります。

年収が下がるおそれがある場合や、転職によってライフスタイルが大きく変わる可能性がある場合は、しっかりと話し合うことが大切です。
特に収入の減少は子どもの養育費や住宅ローンなどにも関係します。
面倒くさく感じるかもしれませんが、どの程度の収入と支出があり、どのくらい収入があればOKなラインかについて、転職活動をする前に共通認識を持っておくことで、かえってスムーズな転職活動ができる場合も多々あります。

30代の転職活動のポイント

アピールポイント

30代の転職活動のポイントを挙げるとしたら、「今までのスキルや経験を、入社後にどう活かすかをしっかり伝える」ということです。
面接では、履歴書や職務経歴書には書ききれない具体的な内容を話し、この会社でも能力が発揮できるだろうとイメージさせることが重要になります。

無理なく働けるかという視点

20代のころと比べるとがむしゃらに頑張ることもできなくなってきます。その会社で長く働けそうかという判断基準も持ち、働き方や社風などについても調べながら転職活動を進めていくことをおすすめします。

30代の転職、何回までOK？

納得のできる理由があるのであれば回数はそれほど問題にはなりませんが、おおよその基準として、20代のころも含めて転職は3社までという人もいます。
もし転職の回数が多くて不安という人は、納得のいく退職理由をスムーズに話せるようにしておくことに加え、採用した後にどの程度のパフォーマンスを発揮できるかについてもアピールできるように、事前準備をしておくことが大切です。

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以上が30代におすすめの転職サイトの紹介となります。
転職サイトは多くの人が複数を併用して進めていますので、どの方法で進めるかを選ぶ必要もありません。状況に応じて、やりやすい方法をその都度選択してもらえればと思います。

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